Nevycházím! ! Je to

Zácpa je jedním z problémů, kterým čelí mnoho lidí všech věkových kategorií je příčinou bolestivého zácpy a správný lék. Podívejme se, proč na prvním místě začne zácpa.

zácpa Masu a kol obecně rozdělit do „organické zácpy“, „funkční zácpa“. Termín „organická zácpa“, je to, že z zácpa způsobil rakoviny tlustého střeva a střevní obstrukce, podle onemocnění, jako je například střevní volvulus.

"Funkční zácpa" má následující tři typy.

(1) pohyb atonickou zácpa

tlustého střeva se snižuje, dochází lety do peristaltického pohybu na krmení tělo není dostatečně provádí. Že stolička zůstává déle v tlustém střevě bude vlhkost je příliš zaujatý, je stolice ztvrdne.

(2), křeče (křeče), zácpa

tlustého střeva dojde tahem nadměrně. Trakt se stane státem, jako je příliš napjaté křeče (křeče), již nebude úspěšně doručena lety.

(3) je, že zácpa stolice se v konečníku zácpa

konečníku stagnuje. Není problém v tlustém střevě, je připraven úspěšně defekaci by u problémem konečníku již není možné. Spouští se trpělivost pohybu střeva denně.

ale snažil hodně věcí, myslím, že nemusí léčit. Co tedy mám dělat? Jak se vypořádat s různými druhy zácpy se změní. Podívejme se na ni níže.

důvod, aby byly účinné potraviny

zácpa v zácpě je jiný, ale na přípravu střevní prostředí je velmi důležitá.
, aby

Není k zácpě, je důležité, aby dobře vyváženou vlákninu. Pokud již zácpa, bude efektivní rovnováha příjem se liší podle typu. Vzhledem k tomu, příznaky

navíc protáhl žaludek příliš trvat nerozpustnou vlákninu se může zhoršit, je třeba dbát. Používáme potraviny, které jsou účinné pro zmírnění zácpy každý den ze dne na den.

, jak chodit
účinný proti zácpě

Mírné cvičení je zásadní pro udržení zdraví, ale & rdquo; je možné brát v úvahu obvyklé pohyb i jako zácpa zlepšit a odstranit opatření & ldquo Je to důležité.

Účinek zachování svalové síly je nejlepší. Nedostatek cvičení je nepřítelem zácpy. U žen a pacientů v nemocnici je spousta zácpy, protože postrádají cvičení, aniž by si toho všimli, protože věděli, že potřebná svalová síla klesla.

Kromě toho šel k lepšímu prokrvení, protože se jedná o hnutí celého těla, vede k úpravě autonomní nervový systém se stává ke snížení stresu. Střevní funkce je Tsukasara parasympatickými mezi autonomní nervový. Rovnováha autonomního nervového systému je narušena a otupělost parasympatického nervu může způsobit zácpu.

Jak se konkrétně procházíte kolem? Máte-li začlenit chůzi s předmětem tohoto vynálezu je odstranit zácpu, je nutné si uvědomit, že širokou škálu.

Je to osvěžující! !

Jak to bylo? Měla by odstranit zácpu. Uděláme váš žaludek osvěžující před koncem zimy.