Gohogo Ho Je bolestné, aby se nezastavil! Abychom pochopili stav v době Remedy a sebeobsluhy

dá dělat s day-to-day bolestivé „astma“ je
útok se stalo! Když se objeví astmatický záchvat, těžký kašel, potíže s dýcháním, pokud se zhorší, vědomí zmizí. Proto je nezbytné znát určitá opatření ke zvládnutí astmatických záchvatů.

Když se vyskytnou astmatické záchvaty, zkontrolujte rozsah astmatických záchvatů, respiračních stavů a ​​každodenního pohybu. Je také důležité porovnat obvyklé záchvaty a stavy.

Chcete-li mít na paměti sebevojí péči, nejprve musíte vědět, jaké symptomy máte. Je dobré sledovat následující kontrolní body, jaký je stav v případě útoku. Kromě toho, mohou být rozděleny do tří „petit mal“, „střední útok“ „grand mal“ od příznaků, jiný lék na každou z nich.

Dávejte pozor i na jídlo!

■ potraviny
pomoci prevenci astmatu

astma dojde zánětem dýchacích cest, trvat aktivně vitamín C · E za účelem potlačení zánětu Doporučuje se.
as

■ food

by se měli vyhnout pacientů s astmatem by měli zdržet, aby typické jídlo, grapefruit a melounu, který je součástí ovoce, jako byl zvednutý kiwi. Lidé, kteří vykazují alergeny na tyto plody, zhoršují astmatické záchvaty.

Potravinové alergické reakce mohou způsobit neočekávané zhoršení příznaků. Abyste tak neučinili, podívejteme se na potraviny podrobně a odrážejte je ve vlastní stravě.

Zabraňte astmatu s mírným cvičením!

Pokud děláte intenzivní cvičení, jako je fotbal a maraton, mohou nastat astmatické záchvaty. Nicméně, pokud pravidelně provádíte léčbu astmatu každý den a příznaky jsou stabilní bez výskytu záchvatů, mírné cvičení je účinné při prevenci astmatu.

Přestože cvičení způsobující těžké dýchání není vhodné, vytváření těla, které nemůže porazit astma s mírným cvičením, vede k prevenci. Také, na cílové linii, lékaři představují astmatem gymnastiku, a tak ji prakticky cvičíme.

Chraňte se sami!

Chcete-li se starat o astma, aniž byste spoléhali na sílu léku, je důležité správně pokračovat ve správných znalostech. Využijte to pro váš život s odkazem na čistý zdroj.