Může to být životní styl nebo příčina! Co? Co je příčinou a jak rozlišovat O nohy a X nohy

O nohy a X nohy jsou nejen zřejmé problémy, ale také způsobuje bolesti zad a bolesti kolena. Za prvé, pojďme vědět, jak rozlišovat O nohy a X nohy a samo-zkontrolovat jejich vlastní postoje.

Jak rozlišovat mezi nohou a X nohou?

O nohy otevírají nohy na vnější straně a nohy X vstupují dovnitř.

V případě O nohou je tlak pravděpodobně aplikován na vnitřní část kolenního kloubu a X nohy na vnější straně kolenního kloubu, což usnadňuje nosení kloubní chrupavky. Je podobná tomu, že podrážka boty je redukována vnějším (nebo uvnitř).

Citace: Zdravotnictví Univerzita

Co způsobuje O-nohy a X-nohy

Tři hlavní důvody jsou myšleny způsobit O-nohy a X-nohy To je hotovo.

Narodil se deformované narození

Většina dětí je O nohy, když jsou děti. Začátek chůze krok za krokem se stane X nohy ve věku od 2 do 6 let, a to se zlepší asi o 7 let.

Nicméně, to nezlepší kolem 2-letý, mezi kolenem a koleno stála otevřená více než 5 cm (O noha), nebo v jedné rovině proti vnitřní straně kolene při stání srovnejte patku pokud mezi kotník obou nohou otevřít více než 5 cm (X nohu), který v té době, jste podezřelý o nohu · X nohu kvůli abnormality vrozené kosti.

Citace: V případě zdravotní péče univerzity


kvůli nemoci

​​O nohy, možná onemocnění, jako je křivice nebo Blountovu onemocnění bude rozvíjet a příčiny. Kromě toho mohou být způsobeny i deformace v důsledku traumatu, jako jsou abnormality v oblasti vazů a zlomeniny. Morfidní deformita je podezření, pokud se O nohy objeví na jedné z levých a pravých nohou.

Citace: University of Health Care University
Podle životní styl návyky

Životní styl opakovaně provádět stejné akce v práci nebo sportu, Objeví se příznaky a příznaky.

To je proto, že pohybové pohyby změn kloubu způsobené pohybem a zvykem. Předpokládá se, že ženy mají více O nohy a X nohy, protože jsou slabší a deformují se mnohem snadněji než mužské kostry a svaly.

Citace: O nohy a X noha od univerzity zdravotnictví

O nohy a X noha podle životního stylu mohou zlepšit

Nejčastěji řekl, aby byl v tomto životním stylu, Může se zlepšit tím, že si všimne roztahování a každodenních činností. Podívejme se na metody, které lze zlepšit předtím, než způsobí bolesti kolena a bolesti zad.