Jaké je jídlo, které máte užívat, když máte chřipku?

Pokud nedojde k dostatečné výživě, aby dieta mohla projít krkem, může to vést ke zhoršení chřipky. Potvrdíme bod jídla.

Pojďme dostat dobré jídlo

Pojďme jíst pokrmy proti odporu proti chřipkovým virům.

Pojďme jíst dobré věci, jako je jogurt a želé, rýžová kaše a rýžový vařič, vařený udon a další teplé a strávitelné předměty. Může být také doporučena zeleninová polévka, která může konzumovat vitaminy a minerály, které zvyšují imunitu. Citace: Je-li zdravotní péče univerzitní

The nucen jíst není vyloučeno chuť s cílem zvrátit účinek

příznaky jsou silně projevuje násilím Není třeba jíst. Také, pokud budete násilně jíst, zatímco funkce gastrointestinálního traktu klesá, můžete způsobit poruchy trávení. Je důležité často odvádět vlhkost.

Pokud máte příznaky, jako je průjem nebo nevolnost, dávejte pozor na příznaky dehydratace. Za tímto účelem je nezbytná častá hydratace. Ideální nápoje, jako jsou sportovní nápoje, doporučujeme, ale pevně doplňte vlhkost vlažným ječmenem nebo bílou vodou. Když dávám malému dítěti iontový nápoj, nech mě pít vodou. Citace: Health Care univerzita je

Poznámka
tak, aby nebyla převedena do rodiny, kteří přišli doručit jídlo

Pokud se u Vás objeví chřipka, může se dodávat jídlo s rodinou a přáteli. Je důležité vytvořit prostředí, které je obtížné infikovat, aby nedošlo k přenosu chřipky.

Když příznaky zhoršují, máme tendenci udržovat okno zavřené, říkat "Je to chladné ...", ale pak bude místnost plná virů. Jako vodítko vyměňujte vzduch třikrát za hodinu, větrujte.

Pokud je ventilace ukončena, nastavte teplotu tak, aby nebyla studená.

Kromě toho se chřipkový virus stává náchylný k infekci, když vzduch vyschne. Vzhledem k tomu, že obranná funkce hrdla a nosní sliznice je snížena a virus se stává prostředím, kde virus snadno roste. Udržujte mírné zvlhčení (50 ~ 60%) s zvlhčovačem apod.

Citace: Health Care University


přijímat potravu, která se zvýšenou imunitu, aby se léčit rychleji

​​chřipku, pojďme se na jídlo k posílení imunity. Nicméně, protože existuje riziko nucené k jídlu a zažívací potíže, pokud chcete, nebo špatný stav bez přívodu či gastrointestinální chuť k jídlu Pojďme pouze pilně vlhkosti.