Každý měsíc 26 dnů a zdravotní přínosy švestek „Prune Day“ je

2 jen „flop“ 6 z hříčky s nápisem „Rune“, San Sladký International Japan, aby se každý měsíc 26 dní a den švestek Jedna pobočka ji schválila. Řekněte, že je vhodná pro zoufalství a konzumuje se sušenými ovocemi a džemy. Dovolte mi, abych to seznámil s příležitostmi a zjistil, jaké další zdravotní účinky jsou k dispozici.

Proč švestky pracují na zácpu?

švestky, kromě toho, že obsahuje živiny, jako jsou vitaminy a minerály bohaté, má spoustu vlákniny, které jsou nezbytné při zácpě eliminována. Kromě toho je pobízet jemný nutkání mít stolice „projímavý účinek“ jíst to ovoce, které má (buddhistický kázat tak, jak je). Syrové sušené švestky byly rovněž prodávány, ale více suchých švestek byly řekl, aby byl účinný při zácpě eliminován.
na

sušených švestek, která je bohatá na pektin je ve vodě rozpustná vláknina, gelovitá absorbovat vlhkosti přítomné v potravinách a střev šel do žaludku Tam je příroda, aby se zabránilo zácpě. Navíc, ke zvýšení dobré bakterie normalizovat střevní prostředí, k dispozici je také funkce absorbovat toxiny a odpadní látky, které jsou přítomny ve střevech.

Citace: Health Care University

Kromě

zácpa řešeny s řadou zdravotních výhod sušených švestek, odrůda je prořezávat Zdravotní přínos lze očekávat. Vzhledem k tomu, že slivka obsahuje vápník a hořčík, pomáhá udržovat zdraví kostí a zubů. Kromě toho, polyfenoly obsažené v sušené švestky, protože tam jsou antioxidant, aby se zabránilo infekci buněk stárnutí a bakterií se těleso aktivního kyslíku lze snadno odstranit. Synergický efekt při eliminaci zácpy by byl vhodný pro krásnou pleť.

efekt
k posílení imunitního

Vitamin A je komponenta, která je spojena s zdraví kůže a sliznice. Používá se k udržení hlenu a lze očekávat, že zvýší imunitu.

Účinky k prevenci hypertenze

Plums také obsahují hodně draslíku. Draslík je jedna ze složek, které budou provádět úpravu těla, nebo zabránit vysoký krevní tlak, má za následek nebo podporovat vypouštění tělo nepotřebných věcí.

Citace: Health Care univerzita je

Poznámka
přejídání, protože obsah cukru má často

vynikající přínos pro zdraví, sladká a chutné švestky. Připadá mi, že příliš mnoho jíst s ním, sušené švestky obsahují hodně cukru, u nichž je také projímavý účinek je uvolňování kalorií během a žaludek se zvýšenou opatrností. Vezměme si to s 1 až 2 zrny denně jako vodítko.