Můžete to udělat v kanceláři! Co je to opatření suché ústa (suchá myš)?

Pracuji v kanceláři na nějakou dobu a mám pocit, že moje ústa jsou suché. Možná je to suchá myš. Tentokrát budu mluvit o opatřeních na sucho v ústech (suchá myš), které lze provést v kanceláři.

Co způsobuje suché myši?

příčinou je sucho v ústech, aby vyschnout vnitřek úst bylo řečeno, že existuje několik, ale stres způsobený tím, že pracuje v kanceláři mohou být také příčinou.

· snížení napětí v poklesu

· s věkem související slinné sekrece množství sekrece slin od

· diabetes, onemocnění
, jako je selhání ledvin

· jako je za studena lékařství a léků snižujících krevní tlak, vedlejší účinky
medicíny

· dýchání ústy

· Sjogrenův syndrom, autoimunitní onemocnění

· prášky na spaní, sedativa, část anti dlouhodobé užívání
z alergie drog

citát: Health Care univerzita je

a stát se sucho v ústech?

Jaké jsou příznaky suchých myší? Zpočátku jsou příznaky spojené s nepohodlím, jako nepříjemný zápach z úst, je zde možnost, že bolest ve věcech v ústech a těžkou obtížné k jídlu.

V časných stádiích, na Něvě na zápach z úst a úst, se objeví příznaky, jako je zubní plak roste, a stane se těžké, nejedí, co s bolestí jazyka, aby přerůst v další silný zápach z úst Vchází případ.

Citace: Healthcare University

Masážní slinné žlázy zlepšují životní prostředí v ústech!

Doporučujeme masáž slinných žláz pro prevenci suchých myší. Existují 3 typy, takže to uděláme během přestávky nebo před obědem.

· příušní žlázy masážní

nalevo a napravo od zadních zubů kolem, tam je příušní žlázy na svém místě a obrazu Jde o to kyselý, jako je citron nebo nakládaných švestek, že sliny vyjde . Použijte celý prst, abyste zde použili ukazováček a jemně masírujte kruhovou kružnici.

· sublingvální žlázy masážní

od kořene jazyka kolem, tam je sublingvální žlázy na vnitřní straně ostré části dolní čelisti. Zatlačím toto odsazení oběma palci a masíruji.
na

· submandibulární žlázy masážní

vlevo a vpravo od měkké části vnitřku kosti čelisti, tam je podčelistní žláza. Tam se spoléhají na prstech obou rukou, a pak masáž v pořadí od spodní části ucha k bradě bývalý.

Citace:
opatření univerzity zdravotnictví

čas clearance

o sucho v ústech opatření, kromě tohoto úvodu na masáž, a časté hydratace, dietní Existuje mnoho věcí, jako je zvýšení počtu žvýkacích časy. Pokud je stres příčinou, změna nálady je také důležitá. Pojďme se s tím vypořádat co nejvíce.