Příčinou halitózy je deprese nebo stres! Co? Co je to "zápach"?

Když se začnete starat o špatný dech, můžete se konečně dostat na další věci. Jaké jsou příčiny špatného dechu? Podívejme se blíže.

V jakém okamžiku se dostanete špatného dechu

Stává se snazší objevit se jako špatný dech, když máte problémy se žaludkem kvůli stresu. Také se říká, že i malé množství slin způsobuje špatný dech. Dále, pokud jste postiženi stresem, zdá se, že můžete předpokládat, že je špatný dech bez zanícení. Když stres se hromadí, krevní tok se zhorší, sliny klesají, žaludek se stává hrubým, existuje možnost vad, která způsobuje halitózu. Existují také příznaky "zápachu", které si myslím, že jsem zoufalý.

Citace: Zdravotnická univerzita

Jako opatření je třeba vyřešit vnitřní faktor, je důležité navrhnout opatření, která by zabránila akumulaci stresu na denní bázi.

V případě vlastní vůně doporučujeme posoudit objektivně míru nepříjemného dechu, jako například měření špatného dýchání profesionálním zařízením po ambulantní léčbě špatným dechem, než se zhorší.

Citace: Zdravotnická univerzita

Pojďme se zbavit stresu

Odstraněním stresu můžete být schopni zmírnit nepříjemný dech. Vyzkoušejme různé věci, jako je zlepšení stravovacích návyků a pravidelný život.

(1) Zlepšete stravovací návyky

Pokusme se dobře jíst a přijímat potraviny, které obsahují mnoho vlákniny. Parasympatický nerv se ovládá, když to, co jste jedli, prochází střevem. Potraviny bohaté na vlákninu pomalu procházejí střevem, takže parasympatická dominance trvá déle.

Citace: Zdravotní univerzita

(2) Relaxujte při koupání

Když se pomalu dostanete do lázně, parasympatické nervy jsou stimulovány a máte pocit klidu. Udržujte však teplotu teplé vody vlažnou (38 - 40 ° C). Příliš horké (nad 42 ° C) horká voda stimuluje sympatické nervy.

Citace: Zdravotnická univerzita

(3) Objednávaný život

Spánek se odehrává ve stanoveném čase. Je žádoucí udržet si brzký čas. Parasympatický nerv se stává nejvíce dominantní během spánku. Nepoužívejte pozdě.

Citace: Zdravotní univerzita

Také opatření jako mírné cvičení a ne ochlazení těla se říká, že jsou účinné při zmírnění stresu. Říká se, že zlepšení výše zmíněných věcí a zlepšení rovnováhy autonomních nervů vede k prevenci halitózy. Pokud však děláte příliš mnoho, můžete na druhé straně hromadit stres, takže je také důležité, abyste každý z nich pomalu přehodnocovali, aby nebyl nemožný.

Tvář špatně se špatným dechem

Zda jste ve skutečnosti vyzařovali špatný dech, můžete zkontrolovat v nemocnici nebo podobně. Pokud je špatný dech ve skutečnosti stres, spíše než vlastní zápach, může být schopen vyřešit špatný dech tím, že zmírní stres.