On je chřipka? ! Co je "bod ošetřovatelství" pro urychlení zotavení?

Pokud se dostanete chřipky, vaše fyzická síla a odpor také klesne. Uděláme rychlé zotavení tím, že uděláme jídlo, které může dodat výživu, kterou chcete aktivně užívat, když jste chřipka. Prosím, postarat se o něj s chutným a efektivním jídlem.

■ Za prvé, mohou se tyto příznaky chřipky objeví příznaky celém těle, jako jsou náročné a 38 stupňů nebo více vysoké horečky a zimnice do

chřipky.

Když je vysoká horečka, tělo bojuje proti viru chřipky. Aby nedošlo k poklesu obranné funkce, kterou původně disponovalo tělem, chci zvýšit odporovou sílu, abych neztrácel fyzickou sílu a imunitní sílu. Za tímto účelem jsou jídla a spánek velmi důležité.

Citace: Zdravotní péče

Body jídla, kdy je chřipka

Když se dostanete na chřipku, imunita a fyzická kondice jsou sníženy. Dovolte mi jíst jídlo v rozsahu, které není nemožné.

jogurt a dobré věci v krku, jako želé, kaše a rýže kaše, pojďme jíst dobré věci odštěpených teplé, jako je dušené maso nudle. Může být také doporučena zeleninová polévka, která může konzumovat vitaminy a minerály, které zvyšují imunitní sílu.

Citace:
Pokud máte příznaky univerzity zdravotnictví

nevolnost a průjem chtějí dát největší pozor

je dehydratace. Za tímto účelem budeme důkladně hydratovat.

Doporučujeme používat iontové nápoje, jako jsou sportovní nápoje, ale pevně doplňte vlhkost vlažným ječmenem nebo horkou vodou.

Citace: Health Care University

živin
chtít, aby v době chřipky zvýšit

síla odporu, a vitamin A pro zlepšení funkce sliznic, ztracené v horku Vitamin jako "skupina vitaminu B" je živina agresivně požitá, když se jedná o chřipku. Vitamin C také zvyšuje odolnost.

Jiné katechiny obsažené v zeleném čaji a čaji jsou vynikající v antivirové a antibakteriální aktivitě. Okra a příze, mucin lepivých složek obsažených, jako je natto, chránit povrch, jako je například průdušnice a trávicího traktu, je vliv na zvýšení imunitní funkce. Zvláště jamka obsahuje bílkoviny, které aktivují virus proti chřipce.

Citace:
po nanesení na

chřipky zotavení ze zdravotní péče univerzitní
kompenzovat
nutričním chřipky, bude fyzická síla a odporová síla se sníží. Tím, že odpočítete vaše tělo při doplňování potřebné výživy, budete schopni podpořit regeneraci. Nechte ho co nejdříve vrátit z chřipky.