V polovině týdne osvěžím nohy s koblihem!

Dnes je středeční den návratu. Dnes večer chci osvěžit své opuchnuté nohy, když sedím a stojím, chci se usmívat ve druhé polovině práce a soukromě! Bod je údajně druhým srdcem, tele. Stimulujte zde, abyste podpořili krevní oběh a proudění lymfatických uzlin, změkčme nohy chladem a otoky nohou. Po návratu domů, zejména po koupání, se doporučuje lepší krevní oběh. Zkusme to okamžitě v kanceláři v toaletu, abyste ji mohli snadno udělat.

- Vytvořte prsten jako kobliha oběma rukama a pomalu ji vytáhněte z kotníku na tele s malým tlakem. · Uděláme to pětkrát jako průvodce. Měli byste mít pocit, že lymfy a průtok krve jsou lepší.