Asahiichi anémie recept (Komatsu smoothie)! Železo-železo pánev také využít železnou suplementace (14.září)

Představíme například jak učinit NHK ranní trh anémie receptu japonské hořčice špenátu smoothie recept a kuřecí játra obsahující maso míč polévka.

Při pohledu na změny v příjmu železa japonských žen jsou moderní časy podstatně méně než dříve. Konkrétně, kolem roku 1955, co užívalo 14 mg denně, se od roku 1975 snižovalo a v roce 2014 to bylo pouze 7 mg denně?

Protože národní doporučený denní příjem je přibližně 11 mg, je v současné době poměrně nízká dávka.

Železo nelze přijímat bez jídla, proto je důležité vědomě ho užívat.

zavedení program menu železa dodávky a japonská hořčice špenát smoothie recept, Choi přidané složky železa, a dát dohromady, jako je například účinně se bod (železo pánev, železo, vitamin C) a železo.