Myš se ukázala! Jaká je síla rajčatové stravy?

Jaký je účinek rajčatové stravy?

výzkumný tým z Kyoto University of Teruo Kawada svými kolegy komponent, že zvýšení tuku v krvi u myší se stala diabetes obezitou, je obsažen v rajčatech „13-oxo-9,11-oktadekadienové Kyselina "je potlačena.

Z této skutečnosti, tím, že jí rajčata, obezity a dyslipidemie, říká se, že by mohlo být důsledkem zvýšení tuku v játrech, se narodil v naději, že efekt je rajče strava.

Kolik bych měla jíst rajčata?

Pokud jste převedli přísad uvedené na myších v lidském tělesné hmotnosti, se říká, že každé jídlo dvě rajčata, nebo mohou být požity 1 šálek rajčatové šťávy.

Nicméně, některé z komerčně dostupných rajčatové šťávy má přidané soli, není vhodné pro rajčatovou dietu, protože to vyžaduje příliš mnoho soli. Pro příjem šťávy je žádoucí vybrat něco, co nepřidá sůl, nebo pijete ruční šťávu s odšťavňovačem.

Pokud jíte i rajčata, můžete ho nechat zdarma?

"Jám rajčata, takže není dobré jíst bastardy."
považována za účinek pomocnou

pouze rajčatové dietě, vzít si jídlo, které bylo úhledně nutričně vyvážená, být mírné cvičení je zkratka pro dietní úspěchu.

Jaké recepty jsou vhodné pro stravu s rajčaty?

Rajčatová strava je způsob stravování, díky kterému je snadné se unavit tím, že musí jíst dvě rajčata každé jídlo.

Recepty, které lze snadno uspořádat, zahrnují následující položky.

Pečená rajčata: Pečeme rajčata v pánvi a sezónu s malým množstvím soli a citronové šťávy.

Rajčatová polévka: Mleté rajčata a vařená polévkovým polévkem v hrnci. Je to OK, i když je uspořádáno v tomato rizotu.

Ideální je minimalizovat kalorie, které přidáte. Protože používám rajčata, jestliže dělám jídlo z vysoce kalorických jídel, může to znamenat místo toho "vykrmujím další kalorie".