Přejídání zvracení tři, které chcete, aby se pokusili překonat

náhle zastavit, že přejídání zvracení, ale je to docela obtížné, možnost pokračovat ve zlepšování krůček po krůčku, pokud Kaware je postoj. Zde představím, co chci mít na paměti, abych překonala bažení, které zvrací zvracet.

jak péče
postojů (1) mysl a tělo čelí bulimie

bulimii, sociální prvky a domácí prostředí, a jako genetický element, komplex osobnosti prvky Často je spojována s nadváhou a velkým stresem. Snadné stát je vážná a perfekcionista, nízké hodnocení, které sami o sobě, se říká, že typ, jako má posedlost poznatku, že zkreslený vzhledem k tvaru těla a hmotnosti, v případě závažných případů, je zde také, jak se chytit, že jeden z psychotické oblasti.

Avšak nejen faktory psychogenní, podporuje přejídání fyzikálních faktorů, jako je hypoglykemie, as V důsledku toho může být přejídání zvracení horší. Proto je důležité dbát nejen na mysl, ale i na tělo.

připravena čelit bulimie (2) zlepšení
hladovění a hypoglykemie

zástupce případě, že je přejídání a bulimii zvracení podporována z fyzikálních faktorů, a hlad syndrom Je to reaktivní hypoglykemie.

a hladovění, spadají do nedostatek extrémní výživy přejídáním zvracení, zvýšená chuť k jídlu nebo povelem z mozku, nebo jen již není považováno to potravin, úzkosti a podrážděnosti, nebo depresi Je to stav.
je druh obranné reakce, aby se správně fungovat funkce

těle, ale může také způsobit tyto příznaky dále zhoršit bulimie. Za účelem zlepšení je nutné zlepšit podvýživu nutričně vyváženou stravou.

Navíc, nízká hladina cukru v krvi, nadměrnou sekrecí a prodlouženou sekreci inzulínu, způsobené vysokou hladinou cukru v krvi po jídle kvůli přejídání je, že hladina cukru v krvi je příliš dolů. Když se dosáhne hypoglykémie, mozek způsobuje nedostatek energie a podporuje pocit hladu. Výsledkem je, že porucha příjmu potravy se může zhoršit nebo může být obtížné ji vyléčit. Aby se zlepšila, je pozornost, aby se příliš mnoho sacharidů, cvičení, například po jídle chůze, je důležité mírný svalový trénink day-to-day (přesněji řečeno, příčinou nevyléčitelné je „poruchy příjmu potravy pro hypoglykémie“ Hypoglykemie "možná?")).

připravena čelit bulimie (3) nemá vinu jeho

Původně jednoduchý člověk, aby se stal bulimie je sebehodnocení je nízká, budete mít tendenci obviňovat. Činnost přejídání zvracení pro takovou osobu je také záležitostí zmírnění stresu. Nicméně, narození k silnému pocitu viny a vlastní znechucení tímto zákonem, to nebude přestat stále přejídání a bulimie zvracení stát stres.

ukončit co možná nejvíce vyčítat, že budu přiznat svoji pravdu, bude jednou z možností ke zlepšení bulimie.

Říká se, že trvá dlouhou dobu, než překonáme bažení a zvracení a zlepšíme bulimii. Je také důležité pečlivě pracovat, aniž by bylo netrpělivé. Pokud nejste bezmocní sami sám, nebo se poradit s rodinou a přáteli, můžete a dostat se při pohledu na zdravotnickým pracovníkem, je doporučeno podílet se na svépomocných skupin, jako je například NABA.