Pro léčebnou metodu (1), kognitivně behaviorální terapie

kognitivně behaviorální terapie v nemocnici přejídání zvracení, bude to představit původní svého lékaře dohled.

kognitivně behaviorální terapie
na

kognitivně behaviorální terapie (kognitivně behaviorální terapie: CBT) a je opatřena kognitivní terapie, která byla z předchozí (napravit zkreslené myšlení), behaviorální terapie (problém Opravuje toto chování). A stalo události v denní, psát, že jsem se cítil v té době, protože provést retrospektivní při pomoci objektivně pochopit své pocity jako „Nebuď jiný způsob myšlení“ je základním Je to průtok.

deprese, panická porucha, obsesivně-kompulzivní poruchy, insomnie, drogová závislost, který se používá k léčbě, jako jsou poruchy příjmu potravy. Uznání zkreslený pro mnoho typů tělesné hmotnosti a jako faktor bulimie, upravovat a hodnoty, budeme eliminovat problémové chování.

v případě, že kliničtí psychologové pacienta a psychiatra a specializuje se na osobní kognitivně behaviorální terapie, aby podporovaly one-to-one, proveďte ošetření po 30 až 50 minut, celkem 12 krát. K dispozici je také skupina kognitivně-behaviorální terapie pokračovat ve skupině.

klidně mohli specifickou kognitivní terapie myšlení

1. behaviorální nyní čelí tento problém. A připravte si plány na to.
   
2. Zapněte deník.
   
3. Vytvořte pravidelné stravovací návyky.
   provést podrobný plán
4. jídla nebo občerstvení během dne (predace).
   
5. , aby nedošlo k uložení až potraviny, aby nedošlo k mít ani peníze, aby si ji koupili.
   
6. čas přejídání plán pro vyplnění „alternativní akci“.
   
7. , stejně jako je to možné, vyhnout se místo, které je sdílena jídlo čas jiný než jídlo bude pryč z kuchyně.
   
8. Neměřte váhu více než jednou týdně. V některých případech ji zcela zastavte. Chcete-li zhubnout, je snížit „cukr“, aby nedošlo k odstranění jídla.
   
9. úzkost a deprese nálada je silná, když budete přistiženi při příliš mnoho pro typ karoserie, mít pocit, tuk, když se nedaří. Proto zjistěte, co nefunguje dobře a pokuste se je vyřešit.
   
10. Pokud můžete, odhalím ten problém někomu. Úzkost a svěřit osud a utrpení je snížena na polovinu.
    
11. Nastavte realistické cíle a směřujte k nim. Jedna porucha neznamená řadu selhání. Pokud dokonce trochu jde dobře, zapište jej do deníku. A ty se zabývají
    

    kognitivně behaviorální terapie
    proti přejídání

    bezprostředně „krmení chování“, některé nejsou.
    
    jemně poznamenal řadu opatření před a po (kde odložil a dojedl - místo, kam jít na nákup potravin) v případě
    potravní chování

    jednat přímo, zobrazuje řetěz. Přijdu na místo, které se v těchto akčních řetězcích pravděpodobně změní. Vzhledem k tomu, náročnější na kontrolu, pokud vůbec, že ​​existuje rostoucí přejídání impuls, pohodlně věc, aby bylo možné přistoupit kolem „místo pro přípravu“ bude pokračovat.
    
    
    případ nepřímo zabývají

    Čas a načasování dělají přejídání, provést konstruktivní akci a jiné situace (například vyrazit na procházku, vyčistit, do práce se, setkat se s lidmi, které jdou proti jako je telefon k), snížíme relativně přejídání čas. Také tímto způsobem je, že je méně podnětem ke stisknutí přejídání, nehodí pro ty, kteří chtějí mít konstruktivní způsob života.
    

    ※ kognitivně behaviorální terapie pro případ
    

    anorexie anorexie je, než v případě přejídání účinnost bude klesat. Je obtížné, pokud jste již jíst touha sám, ale tak dlouho, dokud jsou inhibovány uznání, jako je „chtějí zhubnout, aby se stala krásná“, je stravování v změnu takové uznání Možná to bude možné. Nicméně, některé z těchto osob být přítomen jako příčina „anorexie“ je první, a to i klec, kteří v záminku „lepší jak zhubnout, je proto, že se stal krásný“ byla dovybavena, možná velmi složitý . Aniž by je být přetahování lanem, které nemají jíst, jíst v každém případě, zeptejte se jich postavit potravní chování jako výhoda pro další konstruktivní účel, nebo hrát, jako je zvládání stresu z rodinných vztahů a mezilidských vztahů Doufám, že chování krmení se vrátí podle věcí.
    

    výhody a nevýhody
    

    kognitivně behaviorální terapie kognitivních behaviorálních terapeutických dávek, na vrcholku je žádné vedlejší účinky, to znamená, že změní svůj způsob myšlení a chování, rovněž vede k zabránění opakování . Jako nevýhodu, a slučitelnosti povahy účinků pacientů léčby a lékař má být vlevo a vpravo, jako například, zda lékař je dobrá na kognitivně behaviorální terapie. Kognitivně behaviorální terapie má malou kliniku, která je na tom specializovanou léčbu, tam je také status quo, že žádný Ika rozšířená i terapie.
    

    pacient
    

    přejídání zvracení k odstranění perfekcionismus v kognitivně-behaviorální terapie, cokoliv nevadí líto, že důkladně důkladně, mají tendenci si myslet, že to je lepší, pokud polovičaté Tam je. Perfekcionismus často vytváří spíše nemožné cíle, než stanovení vysokých cílů. A protože stále nemohou dosáhnout cíle, stane se již přesvědčeni, melancholie. Mám na mysli, zda perfektní myšlení je bílá nebo černá, vše nebo nic. Lidé z
    

    poruchou příjmu potravy nebo omezit dietu, můžete cítit zcela pouze v případě, že je, jak zhubnout. Měl (& hellip; dělat) /musí (& hellip; Ne moštu) „Chci -“ z „perfekcionista myšlení“, jako je například Řekněme převést myšlenku do „svobodného myšlení“.
    

    „Měl bych být - je ~, který by měl být.“ Pokud jste se setkali, zkuste vyjmenovat, které musíte myslet. Pak se pro každou, prosím, proč jsem se zeptal na Vás, zda, že „by to mělo být -“ nebo „- který by měl být“ na 7. sami. Vám společnost a rodiče, nebo se cítí ostatní velcí lidé žádají, „to by mělo být ...“, nebo si myslel, nebo „- by měl být“, nebo opravdu věc, kterou chcete vlastnit, snažte se rozlišovat mezi Pojďme. A pojďme vypnout čáru zcela nemožné, non-realistické „by měly být -“ nebo „- by měl být“.
    

    A opravdu chcete vlastnit, prosím, aby seznam „Chci ~“.