Hrát jaterní buňky! A říkají efekt

taurin se taurin z tuku v játrech, ale často slyšet, jako je CM energetických nápojů, jej a přitahuje pozornost odděleně od nedávného účinek na játra tohoto taurinu.
Co je

taurin, uvede, zda je zde konkrétně jaký vliv.

a taurin?

taurin, druh aminokyselin, které jsou na protein, srdce, které je v našem těle, mozku, plic, svalů, sítnice oka, aby se žít jako jsou játra, což je velmi důležitých orgánů to je v ceně. Lidské bytosti se generování taurin v těle sám, ale protože se jedná o malé množství k udržení života, byl doplněn o příjmu zvenčí, jako jsou potraviny.

taurinu potraviny

Například chobotnice bílý prášek, který je připojen k povrchu chobotnice je zpracovaných potravin. Je to jen taurin. Ačkoli taurin ve většině jiných než rostliny, jako je zelenina existují, zejména měkkýšů, chobotnice, chobotnice organismy, Chiai ryb jsou zahrnuty především mnoho, ústřice mezi nimi, 100g v 1,130mg, škeble je 1,080mg a mořské plody obsahuje mnoho mimo jiné.

taurin a vitalitu nosné jater
je

játra stanou zdravé a není nudná těla, které bylo cítil každý den, existuje mnoho šťastné účinek na ostatní. Takže odtud Zde jsou některé z vlivu taurinu, které dělají pro zdravé játra.

(1) Hlavní složkou žlučových kyselin žluči dosaženém při zlepšování

hladiny jaterních cholesterolu. To žlučové kyseliny snaží se podporovat vylučování cholesterolu. Tím, že strava, která obsahuje velké množství taurinu, na podporu spotřeby cholesterolu, tam je práce na snížení hladiny cholesterolu v krvi.

(2) zmírnit příznaky kocoviny

kocoviny, která se vyskytuje v nadměrné pití alkohol. Játra je první orgán rozkládat, aby bylo snazší pro vypouštění alkoholu z těla. Taurin je pomoci enzymu potřebného k degradaci alkoholu, snížit zátěž jater zvýšením rychlosti rozkladu.

(3) Play

originál játra jaterních buněk, ale je silný orgán přesilovku a taurin oslabila jaterní buňky, které formovaly játra, rychle pobízet přehrávání funkce jater u nás úspěšně vrátil.

(4) účinek
k ztučnění jater

nadměrné pití a tuku, a má velký strava cukru hromadí neutrálního tuku v játrech, je také příčinou ztučnění jater budete. Tuku v játrech oslabují funkci jater, může to způsobit řadu nemocí souvisejících s životním stylem. Taurin má funkci vydávat neutrálního tuku nahromaděné v játrech na vnější straně těla, můžeme očekávat zlepšení tuku v játrech. Taurin

Pojďme začleněny do každodenního jídelníčku taurinu

jsme schopni příjmu v každodenní stravy je prý asi 100 ~ 300 mg za den. Na druhou stranu, aby se do funkce jater je příjem cílem jednoho dne 500 mg. Jako pravidlo, tři, pokud ústřice, pokud chobotnice, chobotnice 90g, krevety 3 ryby, je zapékat 3 nebo tak nějak.

Nicméně, taurin je, protože tam je vlastnost, která začne tát ve vodě, polévce, která vyšla v době vaření bude také doporučit, že budete jíst společně.

také poznamenat

Ve skutečnosti příliš mnoho, aby se taurinu při požití taurinu, zbytečné minuty bude vylučován spolu, jako je močí. Kromě toho některé z mořských plodů je také vysoký cholesterol. Když příliš mnoho k jídlu vědomí, že stát je zapotřebí cholesterol přebytek.

Kromě taurin, protože aktivně vylučování žaludeční kyseliny, zkusme vzít spolu s mlékem a dalších potravin, jako preventivní opatření na vředy.

Pokud se berou v takových doplňků, jako je kontrolovat ostatní složky se smísí, takže prosím, chránit příjem den vždy. Navíc ti, kteří užívají aspirin jako antipyretikum a analgetikum, vyhnout příjem taurinu.

, aby nedošlo k dát zátěž na játra, ale je důležité, aby se zdržela správné stravovací návyky a pití zůstatku obvyklé, začněme život jater a navíc velmi dobře taurin je zdravá ,