Snížena pouze u diabetu rizika refrénem od jednoho šálku jeden den sycených nápojů (2015.5.7 příspěvků)

diabetes je sníženo riziko onemocnění odvětvími Novinky /diabetu /perlivých nápojů upustit pouze jeden šálek denně (2015.5.7 příspěvků)

lidé, kteří mají rádi sycené nápoje a sladké mléko nápoj z cukrové třtiny, naplněný má vyšší riziko diabetu 2. typu bez ohledu na jejich tělesné hmotnosti, ale jeden šálek denně po dobu těchto nápojů, vody a bez cukru káva, čaj bez cukru , Bylo zjištěno, že riziko je sníženo až o 25%. British University of Cambridge Nita Forouhi ve výzkumném výsledku od Mr. et al., "Diabetologie" online vydání 30. dubna publikovaných prací. řekl

Forouhi, ale tentokrát jsou výsledky studie nealkoholických nápojů je to, co se ukázalo být přímou příčinou cukrovky a silný příklad navrhnout kauzální vysvětlení vztahu. Bylo uvedeno, že „budu silně podporuje nedávné pokyny Světové zdravotnické organizace, že bychom měli omezit příjem cukru (WHO)“. V

studii byly analyzovány k podrobným záznamy potravinové více dospělých UK 20,000 5,000 středního věku. Lidé, kteří se vyvinuly diabetu v době registrace je Orazu, 847 lidí byl diagnostikován s diabetem po 10 letech.

Jako výsledek analýzy, nasávaného slazených sycených nápojů a slazené mléko nápoj tím více jako celek, je zřejmé, že rostoucí riziko cukrovky. 1 šálek příjmu zvýšené denní tlačil až 22% riziko vzniku cukrovky.

lidé preferují sladké nápoje, ale je zde také možnost, že mají i jiné životních návyků, které zvyšují riziko vzniku cukrovky, hmotnost, výkon, stejné asociace byla také pozorována úpravou faktory, jako je úroveň vzdělání .

Přezkum také ukázal jednoduché řešení tohoto problému. 1 šálek denně, slazené nápoje, vodu a žádný cukr kávu, a odhadnout, jak byl nahrazen bez cukru čajem, diabetes I. riziko se snížil o 25 procent z 14 procent.

I když to nebylo známo, zda je stejný přínos ve slazených nápojů s umělými sladidly ve stejném studiu, Forouhi kolegy, často ti, kteří dávají přednost stravě pít je, že je obezita nebo diabetes v rodinné anamnéze to znamená, že lidé s vysokým rizikem diabetu je zřejmé, se navrhuje, aby si vybrat umělé slazené nápoje a bylo popsáno, že.

v mluvčího Spojených států výživy a dietní společnost (A), odborník na výživu Toby Smithson, který se specializuje na plánování jídla pro kontrolu a prevenci diabetu, poselství tohoto nálezu není řečeno „nápoj kalorie Připomnělo nám, že bychom si toho měli být vědomi. "

Například, 1 šálek kalorie čokoládového mléka typického dospělého se rovná 9% kalorií, které potřebují denně. Mléčná bílkovina, stává se zdrojem živin, jako jsou vápník, cukr určený k přidání prázdných kalorií sladkosti je (jídlo, které by neměly být jediným výživa stane kalorií). Ve všech slazených sycených nápojů prázdné kalorie 12 oz (cca 355ml), což představuje 7 procent kalorií potřebných za den.

proti základě výsledků této studie, ve Spojených státech nápoje asociace (ABA) vyjádřila námitky k tomu, aby vinu slazené nápoje. „Spojené státy výživy typické zdravotnická zařízení, jako jsou moučky společnost nadváhy jako riziko diabetu 2. typu, obezity, etnický původ, věk, nedostatek pohybu, ale citoval výskyt diabetu v rodině, nepijte příjem je v ní zahrnuta.“ .

Forouhi a Mr. Smithson Mr. Oba, slazené nápoje s vodou nebo bez cukru, kávy, nahradit bez cukru tea to snadný způsob, jak snížit cukr z jídelníčku, a poukázal. řekl

Smithson, voda je bez chuti chybí příliš mnoho, a cítil, kdyby z citronu nebo limetky, pomeranče a dát kus, a to i bez je i cukr odvar z dát do vroucí vody A skořice, pokud čaj sladkou chuť Doporučuje se, že vyjde. (HealthDay News 4 30.května)

http://consumer.healthday.com/diabetes-information-10/diet-diabetes-news-178/dropping-one-sugary-soda-a-day- . by-cut-diabetes rizik 698964.html Copyright (c) 2015 HealthDay Všechna práva vyhrazena
podíl :. klikněte
(budou otevřeny v novém okně) sdílí Twitter
Facebook klikněte na podíl (budou otevřeny v novém okně) klikněte
(budou otevřeny v novém okně) sdílí Google+