Dnes, zvedneme nohy a jdeme spát!

Dnes zvedneme nohy a jdeme spát!

Pokud stimulujete průtok krve lýtkem, existuje mnoho dobrých věcí.

Chůze po celý den a dělat tak ~. Ale když si leznu na posteli, nemůžu spát, protože můj unavený noh mě ruší. Všichni se to líbí, že je to tak? Ve skutečnosti je to způsobeno otoky způsobenými špatnou cirkulací telat. V takovém případě jdeme do postele s trochu vyšší nohou. Původně teplo funguje jako čerpadlo, které pumpuje krev zpět do srdce, ale pohyb může být nudný kvůli únavě a podobně. Proto udržet nohy vyšší než srdce usnadňuje průtok krve a přirozeně eliminuje otoky.

· Doporučuje se používat polštář. · Můžete nahradit polštář atd. · Použijte složený ručník, abyste jemně nastavili výšku, našli jsme pohodlnou výšku.
Existují další! Jak odstranit opuch telat
Pojďme se rozpustit s tím otoky a masáží!