Jaké jsou rizika užívání kávy během těhotenství?

Jaké máte riziko, když požíváte kávu během těhotenství?

Už jste někdy slyšeli, že "musíte být těhotná?" Přestože kofein obsažený v kávě se říká, že mají vliv, to zvyšuje rizika pro těhotné ženy a děti po požití, kolik kofeinu v průběhu těhotenství.

Během těhotenství se říká, že byste měli upustit od nápojů obsahujících kofein, jako je káva a čaj. Kofein má negativní vliv na těhotné ženy a plody, ale jaký druh rizika existuje?

Proč kofein
co není dobré, u těhotných žen

kofein, nebo snížit ospalost, jako jsou opatření zaměřená na zvýšení močopudné účinky a bazální metabolismus, lze očekávat různé efekty. Nicméně nadměrný příjem zvyšuje určitá rizika. Pokud jste těhotná, dbejte na příjem a načasování kofeinu.

, ale je příjem kofeinu, aby se k pomalému metabolismu, aby se stal později v průběhu těhotenství, to trvá dlouho, než se bude vylučovat rozložením kofein, kofein, který zůstal v těle Snadno prochází placentou, plod bude mít stejnou koncentraci v krvi jako máma. Pro funkci jater plodu je stále nedokonalé, nemá schopnost vylučovat samotný kofein, který zůstane vysokou koncentraci kofeinu v těle, jako jsou například jednu zprávu několik které mají vliv na zpoždění vývoje To je. Existují také zprávy, že riziko narození mrtvých narůstá u osob, které denně pijí více než 8 šálků kávy.

Citace: to je zdravotní péče univerzitní

Poznámka
na příjem kofeinu denně

jakýkoliv kofein převzetí neznamená špatný, za den Věnujte pozornost vašemu příjmu.

příjem kofeinu denně, WHO (Světová zdravotnická organizace) bylo až 300 mg, ale má většina ze země je základem tohoto 300mg, doporučené 200mg v severských zemích a ve Spojených státech Dělám to. Při přepočtu na kávu je to asi 1 až 2 šálky denně. Relaxace mysli a těla při pomalém pití lahodné kávy by měla být bezpečným materiálem pro děti, pokud je až do výše povolené denní dávky.

Citace: Health Care University

typické kofein obsah

kofein není ani to, co je zahrnuta pouze do kávy, čaje nebo cola, Je také součástí kakaa a dalších.

· káva ... 100 ~ 150 mg /pohár

· instantní káva ... 90 mg /pohár

a čaj ... 75 mg /pohár

· instantní čaj ... 30 mg /pohár

· Cola ... 40 ~ 60 mg /lahvička

· kakao ... 10 ~ 20 mg /cup

· zelený čaj, i když čaj oolong ... 40 ~ 50 mg /pohár

· ječmen čaj ... 0mg

trace, jsou také zahrnuty, jako je čaj oolong. Nemyslíte si, že existuje hodně lidí, kteří pil Gubigubi kvůli čaji? Pokud je hydratovaný s čajem, uděláme ječmenový čaj.

Citace: Health Care University

dodržovat správné množství nestává příliš nervózní

i během těhotenství, si můžete vychutnat šálek kávy to znamená, že pozornost k příjmu . Protože ti, kteří hromadí stres příliš mnoho trpělivosti někdy ovlivnit není dobré pro dítě, zašlete zábavu Matanitiraifu úspěšně řídit kofein.