Příčinou je stres! Co? Pojďme vědět o živinách, aby se předešlo "arytmii"

je to stres! Co? Věděli jste, že je to, co se říká, že stres v jedné z příčin
námi podělit o živiny pro „arytmie“ prevence

arytmie (arytmie)? Tentokrát zavedeme živiny, o kterých se říká, že jsou účinné při řízení stresu. Vezměte si ho prosím v našem každodenním jídle.

a stát se arytmie (arytmie) se říká, že se cítit bolest, která nebo hrudník způsobit bušení srdce. Za prvé, uvidíme, co způsobuje arytmii.

Stres způsobený arytmií?

Říká se, že stres je jednou z příčin arytmie. To je proto, že abnormality v sympatické silné napětí se vztahuje k pohybu srdce v následné je pravděpodobné, že dojde.

Stres může způsobit arytmie. Kromě toho, nedostatek spánku a únavy, není neobvyklé, arytmie vyjde, například stravovací návyky turbulence.

Sympatické nervy jsou hluboce zapojeny do pohybu srdce. Střední napětí je nutné pumpovat krev po celém těle, ale abnormalita v silném napětí pokračuje po dlouhou dobu sympatický pravděpodobně dojde k narušení v srdci z došlo k rytmus.

Citace: Zdravotní univerzita

Co je to jídlo pro zmírnění stresu?
aby se zabránilo

arytmii, pojďme se jídlo, které obsahuje živiny, jako je například následující.

efekty a zbavit stresu na vitamin C

vitamin C, můžeme očekávat, že efekt zvýšení odolnosti vůči stresu.

jako jsou potraviny ... brokolice, zelené papriky, zelí, špenát, brambory, sladké brambory, jahody, citron, kiwi, který obsahuje velké množství vitamínu C

Citace: Health Care University
< h3> vápník

vápník, se říká, že mají vliv na potlačení frustrace pocity, to bylo řekl, aby byl účinný při zvládání stresu.

vápník, jako například obsahuje velké množství potravinové ... mléka, malé ryby, sýr, jogurt, Žid, japonskou hořčicí špenát, sušená ředkev pásky ředkvičky, sójové výrobky a hijiki

Citace: Health Care University

potraviny, který obsahuje vitamin B skupina
vitamíny

B bohaté a vepřové páku, vejce, natto, sója, nepravých a mléčných výrobků.
tam je práce pro udržení normální funkce

nervu, živiny nezbytné pro naše tělo. Je však třeba pevně příjem v denní stravě, protože nelze uložit tělo.

Citace: jako univerzitní zdravotní péče

opatření stresu, které se říká, že jednou z příčin, proč nejdeš zvládání stresu z diety

arytmie, se očekává, že prevence efekt Je to jeden z prostředků na příjem živin, které je možné užívat. Kromě tohoto úvodu čest jodu, mnoho zahrnutý „vitamín E“, jako například v Gomaya mandle jsou také, že jsou účinné pro stabilizaci autonomní nervový. Aktivně zabudovávejte potraviny obsahující tyto živiny, abyste zabránili arytmii.