Zkoušel jsem "slim krása napodobovat stravu"

Jsem 160 cm 64 kilometrů. Dieta může mít několikrát výzvu, ale jakmile zhubnout pro každou dobu, ale vždy jsme odskočit. Z tohoto důvodu není zase odskočit, Hledáte-li za to, zda, že není dobrá metoda dieta, bylo náhodné setkání v zajímavé knize s názvem „Ztratil jsem váze 30 kg v jednom roce, kdy si napodobit životní styl štíhlé krásy“ v knihkupectvích. Představím výsledky stravy, které jsem procvičoval v čtení této knihy a co jsem udělal pro soukromí.
Sponzorované odkazy

Autorem této knihy, karikaturista z Watanabe PON je (※ ženy). Byla stanovena, aby se pokusili dietou v důsledku které se tuk dělením Sedátko je až 95 kilometrů, ale každý, kdo se podařilo ztrátu hmotnosti 30 kg v monstrózní jeden rok.

Watanabe Pon strava metoda, extrémní dietní omezení, jako je „○○ jíst pouze stravu“ není, nic jedinečného, ​​že „žít s úmyslem stal se štíhlé krásy“. Štíhlá krása, život sám je krásný a Deb žije jako Deb. Takže to znamená, že mohu automaticky zhubnout, když to napodobuji. Jinými slovy, je to reforma vědomí. Štíhlá krása dělá to dělá poznámky a praktiky, co jsem si všiml.

rozdíl
štíhlé krásy a vaše baculaté

Například vaše tuk myslet „Dovolená je příliš dobré, aby se dunění“, slim krása je považována za „příliš dobré, když mi bylo dunění na dovolené.“ Myslím. Štíhlá krása jí břicho za to, co se mi líbí, a vědomě ovoce. Jezte občerstvení, co jíte, a jíst po něm svačiny. To je důvod, proč jste tuku.

I v návaznosti na tuto knihu, snažila jsem se znovu dodržovat slim krása je, kdo jsou ve svých vlastních prostředí.

Pak jsem si všiml spousty věcí. Například, jen málo z nich čas vzít do ruky hůlky postarat se o komunikaci, když pijete, nejíte smažené potraviny, salát je velký, říkají, čistit Toka zábavné nemyslí, že problematické cvičení, a tak dále ... tělo Byla to dobrá volba pro dobré věci.


se snaží napodobit životní styl štíhlé krásy

Tak jsem také, když si myslíte, nebo něco takového jednání nebo jídlo považováno za „Co by slim-san?“ se Manet Snažil jsem se to udělat. Pak, na rozdíl od stravy, která jen ztrácí váhu, bylo docela příjemné spustit!

Konkrétně jsem začal dělat následující věci.

a tak dále.


výsledek se snažil napodobit životní styl štíhlé krásy

Když jsem se ale, že jsem Co se stane krásná žena stála za měsíc začínám si myslet, že dobrý pocit ..., je „nedílnou součástí manželovi čistou Byla jsem chválena. Vzhledem k tomu, tělesné hmotnosti konkrétního mínus 1 kg s pocitem, že „tělo se stal lehce“, ale neměl tolik jistě kalhoty, aby se stal trochu volné, a Na to bez Kazehika jsem si dokonce i jeho vlastní.

Také, když jdete ven, aby vám, aby se ještě slušný, nebo žehlení nebo dokonce zabalené vlasy. Neskončil ve vaně i sprchovat, nebo díky Snažím se pořádně vyspat dobrý noční spánek kvalitní a namáčení ve vaně klidná, barva kůže se stává jasné, pasta make-up je nyní lépe.
as

Praxe knize této knihy, knihy s názvem „notebook chirurgie zhubnout napodobit životní styl štíhlé krásy“ byla rovněž zveřejněna. Tady, zda pan Watanabe byl přepsán, co s tím, jak poznámky se stal ocenit to, co je napsáno v betonu. Mimochodem, obě knihy jsou manga, takže si můžete přečíst legraci.

Tato strava nemá okamžitý efekt jako náhrada. Ale tím, že život, který si byl vědom pevně ze dne na den, je pravděpodobné, že bude mít možnost získat typ, který nemá vykrmovat celý život. Každý, prosím, se pokuste odkázat.

„Ztratil jsem váze 30 kg během jednoho roku Pokud napodobovat životní styl štíhlé krásy“ /Watanabe pop Rakuten trh