Špičky

Nový rok pro ne tuk Nový rok, jako je Nový rok pokrmů nebo vaše rýže dort, myslím, že byste vyjmenovat mnoho nebývá takový lahodný jíst jídlo. Nicméně, více či přibírání na váze na té myšlence, že Nový rok je u konce, cítí těsný, když budete nosit kalhoty, nebo nebude u některých lidí s překvapený nebo zkušenostmi. Proč se stane nový rok? Představím důvody a tipy, které lze přirozeně vyhnout.

Proč se stane nový rok?

Nový rok tuk je, že se obvykle jedí příliš mnoho, ale my se považují za příčinu, že je jiný než být tam je důvod, Věděli jste, že? Možné příčiny jsou následující.
přes

· Nový rok, spíše než, že různé události začaly v novém roce následovat, včetně konci roku party a Vánoce, na akce, jako novoroční večírek je soustředěna do konce roku a novoroční svátky, ztratila rovnováhu diety To je myšlenka, že to je snadné získat váhu kvůli tomu.
stává chladné období, aby se ochránili před

· chladu zimy, aby se ochránili před tělo je chladný, lidé, způsobí, že dílo, které vám vyzkoušet podkožní tuk. Existuje také teorie, že může být snadné získat tuky.

· základem načasování metabolismus se stává velmi nízkých s cílem snížit, mají tendenci být také přesunout tělo problematické. Hybností a jít ven příležitostí se snižuje, protože bazální metabolismus a energie se sníží, to bylo řekl, aby byl snadno tuku.

je bod, aby se zabránilo tuku Nový rok?
metabolismus je snížena na

· lehké protažení a ke koupání, tak náchylné k nedostatku pohybu, zkusme vědomí tak, že úsek. Navíc, spíše než sprchovým koutem, jde také až do bazální metabolismus se pomalu koupání.
a moc jíst jíst správně

· 3 jídla „což je jídlo, že tato částka, chybí-li Ne,“ ale je často považován, a snížit množství rychle jíst bazální metabolismus klesá, zpětný To má tendenci stát se tělem s tělesným tukem snadno připojeným. Kromě toho snazší stává také stres tím, že trpělivost chtějí jíst. Pokud jíte dusné, jíst pravidelně jíst 3 jídla perfektně.
proto, že je obtížné se spotřebovává kalorie, když spíte nejsou sovu

· noc, až v pozdní mít čas k jídlu, pomůže více a více tělesného tuku. Při sledování televizoru ve středu v noci spát, ti, kteří by se rozšířit ruku katapultovat jídlo, zkusme udržet časných ranních hodin.
a ty lahodný jíst sousto

· pomalu a často před mnoha očí, tam je také to je také spěchat k jídlu budou mít tendenci, sytosti mozku tím, že jí pomalu vědomé centrální Stimuluje se a potlačuje chuť k jídlu. Je dobré jíst při ochutnávání každého jídla. Nový rok má tendenci převážně jíst příliš mnoho. pozor na své vlastní fyzické kondici a krásu, ale také strávit prosím bavit Nový rok.