Podporujeme také dietu! Co? Jaký je účinek "katechinu", který lze očekávat? [Krásný]

Je řečeno, že katechin, známý tím, že je součástí čaje, má různé účinky. Podívejme se rychle.

katechin ve skutečnosti
lze očekávat, že

katechiny jsou obsaženy v čaji, hořká a je složka, která je základem trpkost. Má silný antioxidační účinek, jeho síla je asi 500 krát vyšší než u vitaminu E. Přínosy katechinu na zdraví jsou následující.

podporují vylučování žlučových kyselin, které jsou vyrobeny s účinkem

játrech k prevenci onemocnění souvisejících s životním stylem, je akce pro potlačení zvýšení cholesterolu v krvi. Proto se říká, že lze očekávat, že bude účinná při prevenci aterosklerózy způsobené zvýšeným cholesterolem a infarktem myokardu. Dále se očekává, že bude mít účinek potlačení prudkého zvýšení hladiny krevního cukru po jídle. Navíc, dlouhodobý příjem katechinů, tam je také výzkum výsledkem, že snížení tělesné hmotnosti a tělesného tuku byly pozorovány

Citace: účinná v prevenci zdravotnictví univerzitu

infekce < Kromě antioxidačního účinku k odstranění aktivního kyslíku je také charakteristické, že má vynikající baktericidní účinek. "Helicobacter pylori", která je jednou z příčin rakoviny žaludku. H. pylori infikovaných osob správu jeden měsíc v důsledku katechiny v existuje výzkum výsledek, že aktivita H. pylori je potlačen.

Citace: podle antimikrobiálním účinkem účinek

katechinu udržet zdravotní péče univerzitu

zubní kaz a zápach z úst, růst bakterií v ústech je potlačena, aby zubnímu kazu a prevenci špatného dechu Říká se, že je užitečné.

Citace: Zdravotnická univerzita

Kromě toho tvrdí, že můžeme očekávat dietní efekt na katechin.
při požití nadále

vysokou koncentrací katechinů, metabolismu lipidů v játrech se aktivuje, tuk je pravděpodobné, že budou spotřebovány jako energie, se říká, že je účinek snižování tělesného tuku.

Citace: Zdravotní univerzita


Čaj s množstvím katechinů

Catechin je obsažen v čaji ve velkém množství. Zdá se, že je obsažen dostatek zeleného čaje, než čaj oolong nebo černý čaj. Vzhledem k tomu, že katechin se zvyšuje fotosyntézou, říká se, že katechin je obsažen více v Senchovi nebo Hiragu než Gyokuro, který vypálil světlo. Body pitného čaje jsou následující.

Při extrakci čaje horkou vodou a pití katechinu zůstává v čajové skořápce. V případě prvního příjmu čaje asi 40% katechinu zůstává v čajových skořápkách. Aby se katechin účinně užíval, doporučuje se dělat čajové listy v prášku a brát to celé. Je dobré používat čajové listy, zejména ty, které neobsahují pesticidy ani pesticidy.

Citace: Health Care University


pokus úspěšný stravu s katechinů výkonem

Navíc k preventivním účinkem chorob a infekcí souvisejících s životním stylem v katechin, podpořit dietu Říká se, že existuje také akce. Tak jak se dostat listů čajovníku celek, zkusme příjmu beze catechin.